Несложный способ избавиться от излишних килограммов и заиметь красивую фигурку

Несложный способ избавиться от излишних килограммов и заиметь красивую фигурку

Большая часть представительниц слабого пола фактически всю жизнь мучаются недугом имеющим название целлюлит. Безусловно, все мечтают от него избавиться, но непременно ли для этого следует тратить деньги на специальные процедуры и выделять довольно много времени на спортивный зал? Могу всех обрадовать, нет, в этом нет необходимости!

Я достаточно много потратила времени чтобы разыскать действующие несложные упражнения, которые вы абсолютно спокойно сумеете делать у себя дома, при этом не тратя денег и личного времени. Таким образом, если вы пришли к решению избавиться от целлюлита, сделать кожу свежей и эластичной, вы должны выполнять следующие действия:

Удаляете из личного рациона жирную еду. Прибавляете больше свежевыжатых соков и наисвежайших овощей и фруктов.

Ежедневно подпрыгиваете в течение 5 мин. частыми низенькими подскоками, предпочтительнее использовать скакалку, тогда сразу же будете корректировать форму рук, плеч и спины. Уже через недельку вы отметите, что целлюлит менее заметен, а ваши бедра заметно уменьшились.

Начинаете больше двигаться, подниматься пешком по лестнице, в том случае если есть возможность, передвигайтесь на коньках, роликах и лыжах. Выполняйте утреннюю и вечернюю разминку, хотя бы 10 минут (см.также дамский журнал).

Во время принятия душа, делайте массаж на проблемных местах кожи, не жалейте себя, щипайте, пошлепывайте. Кожа должна закраснеть. Допускается применять жесткие мочалки и банки из силикона, с условием, что у вас нет осложнений, которые связаны с с сосудами и венами.

Применяйте противоцеллюлитные крема или эфирные апельсиновое или лимонное масла.

Если вы хотите быстро избавиться от целлюлита, предлагаю проделывать медовый массаж (источник ladymea.ru). Хочу сразу предупредить, что данная процедура очень болезненная. Для этого, на сухую кожу наносите мед и хлопающими приемами осуществляете массаж до красноты кожи. Потом все смываете и наносите масло или молочко для кожи.

Ну что же, вот и все, минимум времени и издержек и ваша кожа идеальна, шелковиста и подтянута (см.также источник). Не лентяйничаете, уделяйте своему телу 10 минут в сутки и уже через месяц вы станете приобретать одежду меньшего размера, а люди вами будут любоваться! Станьте жизнерадостными и великолепными!

.
Категория: liex | Добавил: liex (03.06.2013)
Просмотров: 2889 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вторник, 27.09.2022, 07:08
Партнёры
Здесь
Форма входа
Категории раздела
liex [608]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0